معایب استفاده از تلفن همراه ( سری دوم)

بسیاری از محققان معتقدند استفاده بیش از اندازه از تلفن همراه در ذهن و اعصاب کاربران نوعی اعتیاد پدید می‌آورد که درست مانند اعتیاد به مواد مخدر، بازی‌های رایانه‌ای، اینترنت و ... مخرب است.

معتادان به استفاده از تلفن همراه از دوستان و خانواده فاصله می‌گیرند، انزواطلب می‌شوند، اولویت‌های سنی و اجتماعی نظیر تحصیل و اشتغال را پس می‌زنند، هنگامی که تلفن همراه در دسترس‌شان نیست به آن فکر می‌کنند و از دوری‌اش رنج می‌برند.


ادامه مطلب...

معایب استفاده از تلفن همراه ( سری اول)

آیا تا به حال می‌دانستید تلفن همراه در کنار تمام مزایای آن، چه مضراتی برای دانش‌آموزان دارد؛ به عنوان مثال متخصصان انگلیسی معتقدند تومور مغزی در نوجوانی و بزرگسالی حاصل استفاده بی‌رویه کودکان از وسایل الکترونیکی است


ادامه مطلب...

ده روش کارآمد برای درس خواندن

1- در فواصل زمانی کوتاه اما پیوسته درس بخوانید

2- با خیالی آسوده استراحت کنید

3- وضعیت جسمی خود را در نظر بگیرید

4- درس ها را در همان روز مرور کنید

5- مرحله به مرحله پیش بروید

6-محیطی مناسب برای درس خواندن فراهم کنید

7- میزان خستگی مغزتان را در نظر داشته باشید

8- با برنامه ریزی مناسب، درس خواندن را به عادت تبدیل کنید

 9-هدف داشته باشید

10- ناامیدی دشمن یادگیری است 

تنظیم برنامه درسی

داشتن برنامه مشخص مطالعه، نیروی تمرکز حواس را زیاد می کند و مانع از انباشته شدن مطالب درسی برای شب امتحان می شود.


ادامه مطلب...

جدول برنامه ریزی هفتگی

جدول برنامه ریزی هفتگی اراِئه شده به دانش آموزان جهت برنامه ریزی و پیشرفت تحصیلی، جهت دانلود در فایل زیر ضمیمه شده است. 

فایل های ضمیمه :

بروشور سمینار هدف گذاری

بروشور ارائه شده به دانش آموزان پایه نهم در ارتباط با هدف گذاری و آماده شدن جهت انتخاب رشته و ورود به دبیرستان دوره دوم جهت دانلود و مطالعه در ادامه ضمیمه شده است.

فایل های ضمیمه :

بروشور هفته بهداشت روان

بروشور ارائه شده  در کلاس های  درس در هفته بهداشت روان جهت دانلود و مطالعه در فایل زیر ضمیمه شده است.

فایل های ضمیمه :

برگزاری سمینار هدف گذاری ویژه دانش آموزان پایه نهم

فرم سنجش سلامت روان ویژه نوجوانان

به مناسبت هفته بهداشت روان پرسش نامه سنجش سلامت روانی در اختیار دانش آموزان قرار داده شد که پس از تکمیل و تحویل به دفتر واحد مشاوره مجتمع آموزشی در پرونده مشاوره ای دانش آموزان بایگانی شد. در زیر فایل این پرسش نامه جهت مشاهده و دانلود و تکمیل در صورت نیاز قرار داده شده است. 

فایل های ضمیمه :

برگزاری هفته بهداشت روان آبان ماه 1396

شرح برنامه های صورت گرفته به مناسبت هفته بهداشت روان در مجتمع دبیرستان دخترانه دوره اول:

*نصب تراکت­ های مرتبط با بهداشت روان و هم­چنین پوستر هفته­ ی بهداشت روان در برد واحد مشاوره و واحد پژوهش

*نواختن زنگ بهداشت روان در مراسم صبحگاهی مدرسه

*برگزاری همایش بهداشت روان با حضور والدین دانش ­آموزان در محل سالن اجتماعات مجتمع آموزشی

*برگزاری همایش بهداشت روان برای دانش ­آموزان در محل کلاس­ های درس

*توزیع بروشور آشنایی با بهداشت روان در بین دانش ­آموزان

*تهیه­ ی پاورپوینت آشنایی با بهداشت روان و آسیب­ های روانی و نمایش آن در کلاس ­های درس

*برگزاری مسابقه جدول کلمات متقاطع با مضمون بهداشت روان

* انجام قرعه­ کشی مسابقه بهداشت روان و اهدای جوایز به دانش ­آموزان برگزیده

*برگزاری همایش آشنایی با آسیب­ های شبکه های اجتماعی به مناسبت بزرگداشت هفته نیروی انتظامی با حضور نماینده پلیس فتای استان


ادامه مطلب...